体を動かす、という癒し。 

おはようございます。
最近、朝晩は冷え込むようになり、
晩秋好きの私にとってはたまらなく素敵な季節になりました。
ご機嫌なので調子に乗って、たまには朝のブログ更新を。

一昨日、会社の皆さんとテニスをしました。
日曜日のナイターだというのに、総勢10数名!
とても楽しい時間を過ごすことができました。

もともと大学時代にサークルでのんびりとテニスをしようと思っていた私ですが、
あろうことか間違えて大学の硬式庭球部に入部、
それまで全く異次元としか思えなかった体育会系と呼ばれる世界を体験しました。
毎日のように練習があって、体力的にもハードで、
いつ辞めようかと企てていたことが懐かしい。

それでも人間って不思議なもので、何となく適応してしまうんですね。。。

テニスをしている瞬間はそのことだけに集中する。
さらに、上手な人とそこそこ真剣に打ち合おうと思うと、
びっくりするぐらい集中力が高まります。
そのうちそれがだんだんと心地よくなってきて、
打ち終わった後は、体はヘロヘロですが頭がすっきりするんです。
ここ最近毎週のようにテニスをしていますが、一昨日、久しぶりにこの感覚を味わいました。
(まさしく限界に近かったのだと思います…)

いつもと違う場面・状況の中で、いつもと違う対象への集中。
体を動かすことで、頭でっかちになりがちな日常から抜け出すことができる。


人それぞれですが、
のんびりすることだけが癒しじゃないんです。


せっかくのいい季節、みなさんも気持ちいい汗流してくださいね。
ご機嫌になれますから。


最後に、全くの私ごとですが一昨日のテニスには私の父も参加させていただき、
当人もたいへん楽しかったらしくご機嫌でした。
この場を借りて皆さまに御礼申し上げます。ありがとうございました。

整理・整頓、リセット。 

こんばんは。
今週も相変わらずバタバタしていますが、
今日(正確には昨日ですね)もやるせないことが起こってしまい、
でも、その中だからこそ気付いたことがあったので、
どうした風の吹き回しか、この時間ですがブログを更新しようと思います。

このブログを書き始めた初日に、趣味として「掃除・洗濯」を挙げていたのですが、
実は「整理・整頓」も大好きです。
おそらく私の会社の机を知る人は、100%嘘つきと思ってらっしゃるでしょうね…
「余裕のなさの現われ」です。。。いいかげん片付けます。すみません。

それはさておき、実際に私の部屋は基本的に床に物を置かないですし、
物自体も比較的少ないと思われます。
…ただ単純に、ごちゃごちゃした部屋にいるとイライラするので。

ごちゃごちゃしてるとイライラする…今日気付いたのはこれです。

10月に入りすでに1ヶ月が過ぎようとしている今、
かなり遅まきながら今年後半の目標と向かい合っています。
なかなか時間をとることができず考える気分にもならず、逃げ回ってきていましたが、
今日そのやるせない出来事をきっかけに、これじゃあかんと…
色々な出来事に翻弄されてパニックになった頭をいったんリセットしようと、
どんなことをすれば私は私の目指す役割を担えるのかを考えていました。

なかなかまとまらず、いまだに完成に至っていませんが、
方向性が見えて目指すべき軸を整理できたとき、不思議なことに、
こんなことしてみたい、きっと面白くなる、と色々なことを思い描いています。

また、すごくいいタイミングで嬉しい連絡を頂いたり、優しい言葉をかけてもらったり…
本当にありがとうございます。
逃げずに頑張っていればちゃんと何かが返ってくる、そう思うことができました。
あとはどこまでこの目標どもを実行できるかですね、それが一番難しいんですが。。。

あれやこれやと考えて、悩んで、苦しんで、どうしようもない状態になったとき、
一番の特効薬は「整理・整頓、リセット」ではないでしょうか。

少なくとも私の場合はそうです。
物事を違う側面から見ると意外と答えはすぐ近くにあったりもします。
時々は部屋の整理と一緒に、頭の中も整理・整頓しようと思います。


からだ。 

ずいぶんとご無沙汰してしまいました…
仕事をしていると予期せぬ出来事に色々とぶつかります。
仕事だけのことではありませんが、
仕事の中で出会う予期せぬ出来事ほど恐ろしいものはありません…
すごく勉強になるのは間違いないのですが、やっぱり気持ちが疲れますね。
今週はそんな1週間だったように思います。言い訳ですが。。。

さて、今日は「からだ」についてのお話です。

先日献血に行きました。
前職退職後からの習慣で、気が向いたときにふらっと行くのですが、
忘れもしない10月1日、献血8回目にして初めて血液の比重が足りず…
献血ができませんでした。

かなりの衝撃。

その夜ベタながらにレバニラ炒めやひじきの煮物を大量に作りひたすら食べ続け、
昼食も大好きなパン食をやめ、色々なおかずを握りこんだおにぎりを食べています。
いわゆる食生活の改善ですね。。。

おかげさまで先週の日曜日、再度献血にチャレンジ、
無事献血を済ますことができました。
今日、その成分結果が届いていましたが、
特に気になる数値もなく、ほっと一安心です。

この食生活の改善、血液も復活させてくれたのですが、
それだけでなく、何となく体調が良くて元気です。
そのおかげで今週を何とか過ごすことができたような気が。。。

就職活動が本格化すると、まさしく「心身」ともに疲れます。
慣れないことに緊張しますしストレスだらけ。
そんなときでも
きちんと食べて、しっかり眠っていれば、
「からだ」は意外と元気でいられるものです。
皆さんもお体にはお気をつけて。

やらず嫌い。 

こんばんは。
あっという間に連休も終わり、気づけばもう木曜日ですね。

最近、HQ(人間力測定ツール)のご紹介のために外に出る機会が増えました。
真夏のクラッとくるような暑さはどこへやら、
秋桜が風に揺れ、キンモクセイの香りがどこからともなく流れてきて、
すっかり秋だなぁと思いながら、ちょっと得した気分になります。

思い返せば、就職活動をしていた○年前、
「私は絶対に営業はしない!」と心に誓っていました。
当時はその理由を延々と語っていたような記憶もありますが、
今から思えばすごく単純で簡単。

『ただ何となく』、それが理由でした。

結局、当時は何もわかっていなかった、
周りから聞いたイメージをもって勝手に想像をしていたに過ぎないんだと思います。

何事もやってみないとわからない。

やってみたら意外と面白いことって結構ありますよね。
「喰わず嫌い」ならぬ「やらず嫌い」。まさしく学生の頃の私自身ですね。

今、決して一人の営業として十分な成果を出せているわじゃありませんし、
こんな偉そうなこと言える立場でもありません。
でも、やってみたら?と言ってもらえる幸せを、これからも大切にしたいと思います。

夢へのドリフト。 

こんにちは。ご無沙汰してます。
今日から3連休に入り、心穏やかにブログを書きます。
暑くも寒くもない気持ちのいいこの季節に、
3連休があるのはほんとに嬉しいものですねー幸せ。。。

今日はこのブログを始めるにあたって
私自身が皆さんに伝えたかった“ドリフト『漂流』”についてお話します。

この“ドリフト”という言葉、「ん?走り屋??」と思われた方も多いでしょう…
全くのハズレではありませんが、「走る」ことではありませんのであしからず。
「drift」を辞書で引いてみると、
名詞としては「(潮・風に)流されること、漂流」、
動詞としては「漂う、 漂流する、 運ばれる」「(人が)当てもなくさまよう、遍歴する」とあります。
つまり「流されること」、言い換えると「流れに身を任す」という意味合いの強い言葉です。

この言葉は、私がHQの普及・伝道のために走り回る中で、
あるお客様から「人生の中で大切なこと」として教えていただいた言葉です。

ネガティブな言葉のように見えますが、
決してそうじゃない。


自分の将来像、夢を明確に持って前に突き進んでいる人…
カッコいいですし、確かにそういう人もいらっしゃいます。
でも、世の中そんな人間ばかりじゃないし、
そういうカッコいい人たちだって、いきなりそんなカッコよくなったわけじゃない。
いっぱいいろんなことを経験して、痛い目にあって苦しんで、泣いて笑ってまた泣いて、
そんな繰り返しの中で「なりたい姿」や「夢」がどんどん明確になっていく、
だからそいう人たちはカッコいいんだと私は思います。

私の場合、まだまだそんなところに行き着けていませんが、
プロフィールにも書いたとおり「流れに身を任す=ドリフト」の大切さを大いに感じていますし、
だからこそ、今の自分があると自信をもって言えます。

就職活動をされる皆さんの中には、
自分の将来像をすでに明確に持っている方もいるでしょう。
前進あるのみ、ぜひ「ドリフト」しながら幅を広げてよりカッコよくなってください。

その一方で、「自分の将来像なんて描けない」「何をしたらいいかわからない」と思っている方、
多いんじゃないでしょうか。私もそうでした。
それでもいいんです。
ただ、絶対に立ち止まっちゃダメです。
「流れに身を任す」ためには、
まずは「流れ」に乗らないと「身を任す」ことはできないですから。

あ、何だか自分に言い聞かせてるような気が…皆さんお互いに頑張りましょう。。。

全くの私ごとですが、
今日10月7日は“心腹の友”と“愛息子コタロー”のお誕生日です。
二人ともおめでとう。
今から胴長・短足の愛息子コタローのお祝いに向かいます。
では、また。

ご挨拶。 

はじめまして。
株式会社ジェイ・エス・エルの垂井です。

今日からブログはじめます。。。

プロフィールにも書きましたが、まずは簡単に自己紹介を。

名前 :垂井二三子  タルイフミコと読みます。
年齢 :29歳    気づけばこんな年に…困ったもんです;
血液型:A型    誰も信じないのはナゼでしょう。。。
出身地:京都    第二のふるさとは徳島♪ほんとにいいとこです。
趣味 :テニス、ピアノ、掃除・洗濯、愛犬コタローの散歩。
好きな言葉:いいかげん。後悔のない生き方を。

あれ、何だかプロフィールの内容とずれましたね。
どっちもホントですので、よしとしましょう。


さて、このブログ「心のとびら」では、
「就活のためだけじゃない。自分を見つめてみませんか?」をキーに、
ちょっと心理学かじった視点から、何かお届けできたらいいなぁと。。。

自分を知ること、考えること、
意外にそういう機会って少ないですよね。
このブログがそんなきっかけになれば最高に嬉しいです。

今日はご挨拶まで。

ユニクリナビ2008 リリース 

ユニクリナビ2008が今日リリースになりました。
このブログも始まります。
更新されるまでしばらくお待ちください!


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